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  1. 男性にも悩みを抱えている人は非常に多い
  2. 特定の食べ物を食べることによって痩せる
  3. 身長と体重の比率を計算
  4. 太ももを引き締めてヒップを持ち上げる役割
  5. 急激な体重増加のことをリバウンド
  6. カロリーを気にしてあれもこれもカットは駄目
  7. スタート時点での自分の体の状態を把握
  8. 「憧れの体重」というのを持っている
  9. 体重ばかりを重視したダイエットは失敗しやすい
  10. 自分の体を対話しながらおこなう
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ダイエットを始める皆様へ

タグ:男性

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前、言うことを聞かなくて約束を守らなかった男の子を怒ったんです。ボクはそれまで一度も怒ったことがなかったんですね。まだまだ小さな娘ですし、できるだけ自由でいて欲しかったので、ワガママを言おうが、人の話を聞いて…

物を通して親と娘の気持ちのつながりが捻れてしまった…そんな二つの切ない光景が、僕はいつも思い出されます。一つは…単にオレがわがままだったせいか、親子のコミュニケーションが上手くいってなかったからなのかわかりま…

こんちわっすー何度も減量にチャレンジしているけど長続きしなかったり、途中で断念してしまったりしている方も多いのではないでしょうか。ダイエットが長続きしないのは、「わしの意思が弱いからなのか…」と落ち込んだりし…

わしには、痛風の持病がある。薬で抑えることもできるが、薬に頼らず体重を落とし、食べる事に気を使うことで、ここ三年ほどは再発していない。しかし、油断をして食べ過ぎたり不摂生をしたりすれば、またいつ発症するとも限らない……

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